Sprawdzone przepisy kulinarne ze zdjêciami. Po³±czenie tradycyjnych polskich potraw ze wschodnimi smakami.
Blog > Komentarze do wpisu

Filet z kurczaka w jab³kowym puree

filet z kurczaka

Marynowany w oliwie z oliwek z dodatkiem ¶wie¿ego imbiru i czosnku. Bardzo aromatyczny i soczysty, krótko sma¿ony. Poda³am go na sa³atce ze ¶wie¿ego, m³odego szpinaku z sosem balsamicznym i purée z jab³ek. Danie delikatne, aromatyczne, w sam raz na kolacjê we dwoje, polecam.

Sk³adniki na 2 porcje:

  • 2 filety z kurczaka
  • mas³o ghee lub olej s³onecznikowy, do sma¿enia

Marynata imbirowa:

  • 2 cm kawa³ek imbiru
  • 2 z±bki czosnku
  • 1 ³y¿ka sosu sojowego
  • 1 ³y¿ka oliwy extra vergine

Czosnek i imbir przepu¶ciæ przez praskê, wymieszaæ z oliw± i sosem sojowym. Oczyszczone filety, ponacinaæ w poprzek, natrzeæ marynat± i odstawiæ do lodówki na kilka godzin. Na patelni rozgrzaæ mas³o, w³o¿yæ filety i usma¿yæ z obydwu stron, przez pierwsze kilka minut nakryæ pokrywk±. Usma¿one filety pokroiæ w plastry.

Purée jab³kowe:

  • 2 jab³ka
  • kilka ³y¿ek wody
  • 1 ³y¿ka cukru trzcinowego
  • szczypta mielonego imbiru

Oczyszczone i wydr±¿one jab³ka, rozpra¿yæ z kilkoma ³y¿kami wody, dodaæ cukier, imbir i przetrzeæ przez sitko.

Do podania:

  • 2 porcje m³odego, ¶wie¿ego szpinaku
  • sos balsamiczny
  • oliwa extra vergine

Na talerzach u³o¿yæ szpinak, skropiæ sosem balsamicznym i oliw±, dodaæ po kilka ³y¿ek purée jab³kowego, a na wierzch usma¿ony filet.

Smacznego. 

filet z kurczaka

filet z kurczaka 

wtorek, 07 lutego 2012, urszula_d73
Komentarze
2012/02/07 16:33:51
Uleñko to danie wygl±da tak pienie, ze ¿al z niego je¶æ ...dzie³o sztuki ...ja my¶le, ze i polêdwiczka wieprzowa podana w ten sam sposób smakowa³aby równie dobrze:) pozdrawiam ciep³o
-
2012/02/07 16:37:11
Jolu, to jest my¶l, pozdrawiam;)
-
2012/02/07 16:38:49
Cudowny obiad. Przecudowny. Brak s³ów! :) Sliczne zdjêcia.. po³±czenie .. wszystko !
-
2012/02/07 17:01:39
Ojej, eleganckie i bardzo wytworne danie:)
-
2012/02/07 17:05:41
Pomys³ zdecydowanie do zrealizowania w najbli¿szych dniach. Aromatyczne, a jednocze¶nie ¶wie¿e. Cudowne!
-
2012/02/07 17:23:06
Piêkne ,apetyczne zdjêcia! ¦wietny pomys³ na kurczaka, musze siê skusiæ:)
-
2012/02/07 18:07:44
Kapitalne zdjecia, na ich widok pociekla mi slinka!
-
2012/02/07 20:26:23
Dla mnie pyszno¶ci. Uwielbiam miêso z owocami. A to jest tak kusz±ce jak.. jab³ka rajskie...
-
2012/02/07 21:04:22
jeju, te ob³êdne zdjêcia... fenomenalne danie.
kurczak w takim wydaniu... królewski!
-
2012/02/08 06:09:49
wyglada przepysznie:)
-
2012/02/08 14:11:19
Te jab³ka tutaj to ¶wietny pomys³, sam korzystam z podobnego, choæ trochê prostszego przepisu i zdecydowanie polecam
-
2012/02/09 22:14:24
Cudeñko! Kurczaka ju¿ dzisiaj jad³em, ale nie umywa³ siê do tego! :) Eeehh, piêkne zdjêcia, z pewno¶ci± smak te¿ cudny :)
-
Go¶æ: , 195.205.189.1*
2012/02/10 13:55:41
Ale to musi byæ dobre....
-
2012/02/10 19:06:43
Apetyczny filecik:)))mniam...
-
2012/02/11 01:37:08
Uwielbiam Pani blog, zdjêcia i przepisy, mogê tu siedzieæ i patrzeæ, a oczy same jedz± :) Czy mogê wiedzieæ czym Pani fotografuje?
-
2012/02/15 17:31:38
daria8802
Nikon D90 z makro obiektywem
-
2012/02/19 20:39:08
Co za zdjêcia, ju¿ jestem g³odna, od samego patrzenia !:)



Loading



Durszlak.pl





Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...